孕婦鼻炎可通過生理鹽水沖洗、局部熱敷、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥、避免接觸過敏原等方式緩解。孕婦鼻炎通常由激素水平變化、過敏反應(yīng)、感冒病毒感染、鼻黏膜干燥、慢性炎癥等因素引起。
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海水噴霧沖洗鼻腔,有助于清除分泌物和過敏原。操作時(shí)保持頭部前傾,避免嗆咳。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次,沖洗后輕輕擤鼻。該方法無藥物成分,對胎兒無影響,適合妊娠各階段使用。
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于鼻梁及額竇部位,每次持續(xù)5-8分鐘。熱蒸汽能促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán),緩解充血腫脹??膳浜习磯河阊ㄔ鰪?qiáng)效果。注意溫度不可過高,避免燙傷皮膚。過敏體質(zhì)者慎用花粉類蒸汽吸入產(chǎn)品。
室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%,使用加濕器時(shí)需每日換水清潔。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜損傷,適當(dāng)濕度能減少鼻痂形成。臥室可放置水盆或濕毛巾輔助增濕,同時(shí)定期通風(fēng)換氣。避免接觸新裝修環(huán)境中的甲醛等刺激性氣體。
妊娠期禁用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑,必要時(shí)可短期使用布地奈德鼻噴霧劑。細(xì)菌性鼻炎可選用阿莫西林膠囊,過敏性鼻炎可考慮氯雷他定片。所有藥物均需產(chǎn)科與耳鼻喉科醫(yī)生聯(lián)合評估,避免孕早期使用。
常見過敏原包括塵螨、寵物皮屑、花粉等。每周用60℃熱水清洗床品,使用防螨面料寢具。春季減少外出或佩戴N95口罩,回家后及時(shí)清洗鼻腔。食物過敏者需忌口海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。過敏原檢測需推遲至產(chǎn)后進(jìn)行。
孕婦鼻炎護(hù)理期間應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升,適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻塞,選擇左側(cè)臥位改善血液循環(huán)。如出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)頭痛或發(fā)熱,需及時(shí)排查鼻竇炎。日常記錄癥狀變化規(guī)律,復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述發(fā)作特點(diǎn)。妊娠中晚期可嘗試用淡鹽水含漱緩解咽部不適,避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。
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