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喝酒過量后胃部不適如何處理

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喝酒過量后胃部不適可通過停止飲酒、適量飲水、進食易消化食物、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃部不適通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、停止飲酒

立即停止飲酒是減輕胃部不適的首要措施。酒精會持續(xù)刺激胃黏膜，導致充血水腫甚至出血。若飲酒后出現(xiàn)嘔吐，應保持側臥位避免誤吸，嘔吐后可用溫水漱口清除口腔殘留物。避免催吐或強行進食加重胃部負擔。

2、適量飲水

飲用溫水或淡鹽水有助于稀釋胃內酒精濃度，每次飲用100-200毫升，間隔30分鐘重復?？杉尤肷倭糠涿刍?a href="http://www.deprekin.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖幫助加速酒精代謝。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，也不宜一次性大量飲水以免引發(fā)嘔吐。

3、進食易消化食物

待惡心感減輕后可少量進食米粥、面條、饅頭等碳水化合物，或香蕉、蘋果等富含果膠的水果。這些食物能形成保護膜減少胃酸刺激，同時補充因嘔吐丟失的能量。避免高脂、辛辣、酸性食物，牛奶可能加重胃酸分泌需謹慎飲用。

4、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣和脹氣感。熱敷時保持平臥位，溫度不宜過高以免燙傷皮膚。配合順時針輕柔按摩臍周區(qū)域效果更佳，但避免按壓疼痛明顯部位。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)6小時未緩解，可在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃痛，硫糖鋁混懸凝膠保護胃黏膜，或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)排除急性胃黏膜病變等嚴重情況。

飲酒后24小時內應保持清淡飲食，避免劇烈運動和高溫環(huán)境。日常需控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。長期飲酒者建議定期進行胃鏡檢查，合并慢性胃病患者應戒酒并規(guī)范治療。出現(xiàn)反復胃部不適時需排查酒精性胃炎、胃食管反流等疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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