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手腕骨折的患者采取什么姿勢(shì)睡覺(jué)

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手腕骨折患者建議采取仰臥位或健側(cè)臥位睡覺(jué)，避免壓迫患肢。骨折后需保持手腕中立位，可用枕頭墊高患肢促進(jìn)血液回流。

仰臥位時(shí)在患側(cè)手臂下方放置軟枕，使手腕略高于心臟水平，有助于減輕腫脹。肘關(guān)節(jié)可自然屈曲，避免手腕懸空或過(guò)度扭轉(zhuǎn)。健側(cè)臥位需將患肢置于胸前，用枕頭支撐整個(gè)手臂長(zhǎng)度，防止睡眠中無(wú)意識(shí)翻身壓迫骨折部位。無(wú)論哪種姿勢(shì)，都應(yīng)確保石膏或支具固定穩(wěn)固，夜間避免頻繁改變體位。

骨折初期腫脹明顯時(shí)，可在睡前冰敷15-20分鐘。選擇硬度適中的床墊，過(guò)于柔軟的床墊可能導(dǎo)致脊柱扭曲而間接牽拉患肢。若使用頸枕，需注意高度不宜超過(guò)15厘米，避免頸部前屈影響上肢血液循環(huán)。睡眠中如出現(xiàn)麻木、刺痛感應(yīng)立即調(diào)整姿勢(shì)，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整固定器具松緊度。

恢復(fù)期間建議穿寬松前開扣睡衣，方便夜間檢查固定裝置。保持臥室溫度20-24℃為宜，低溫可能加重關(guān)節(jié)僵硬。日?？蛇M(jìn)行手指屈伸活動(dòng)促進(jìn)靜脈回流，但須嚴(yán)格避免手腕受力。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況，根據(jù)愈合進(jìn)度逐步調(diào)整睡眠姿勢(shì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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