糖耐量偏高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、監(jiān)測(cè)血糖、使用藥物等方式干預(yù)。糖耐量偏高通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能減退等原因引起。
1、調(diào)整飲食
控制每日總熱量攝入，減少精制碳水化合物和添加糖的攝取。增加全谷物和蔬菜水果的比例，選擇升糖指數(shù)較低的食物如燕麥和豆類。合理分配三餐，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食調(diào)整可改善胰島素敏感性，延緩疾病進(jìn)展。
2、增加運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走和游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。結(jié)合抗阻訓(xùn)練如舉重和深蹲，增強(qiáng)肌肉對(duì)葡萄糖的利用。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，促進(jìn)血糖代謝。運(yùn)動(dòng)干預(yù)須循序漸進(jìn)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。
3、控制體重
通過飲食和運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)維持在健康范圍，減少內(nèi)臟脂肪堆積。減重可降低游離脂肪酸水平，改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)。體重控制需長(zhǎng)期維持，避免反彈導(dǎo)致代謝紊亂。
4、監(jiān)測(cè)血糖
定期檢測(cè)空腹和餐后血糖，記錄波動(dòng)趨勢(shì)。使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，了解飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響。血糖數(shù)據(jù)有助于及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案，預(yù)防進(jìn)展為糖尿病。
5、使用藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片、西格列汀片、吡格列酮片等藥物改善胰島素敏感性。藥物治療需配合生活方式干預(yù)，定期評(píng)估肝腎功能。不可自行調(diào)整藥物種類和劑量。
糖耐量偏高者需建立健康生活習(xí)慣，每日保證充足睡眠和水分?jǐn)z入。戒煙限酒，避免長(zhǎng)期精神緊張。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估干預(yù)效果。若出現(xiàn)多飲多尿或體重下降等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。綜合管理可有效控制血糖水平，預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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糖耐量偏高怎么辦
糖耐量偏高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、監(jiān)測(cè)血糖、使用藥物等方式干預(yù)。糖耐量偏高通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能減退等原因引起。
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懷孕糖耐量偏高怎么辦
懷孕糖耐量偏高可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、控制體重增長(zhǎng)、必要時(shí)使用胰島素等方式治療。懷孕糖耐量偏高通常由激素變化、遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等原因引起。
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懷孕以后糖耐量偏高怎么辦
懷孕以后糖耐量偏高可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。糖耐量偏高通常由激素變化、體重增長(zhǎng)過快、遺傳因素、胰島功能異常、不良生活習(xí)慣等原因引起。
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懷孕糖耐量偏高怎么辦
懷孕糖耐量偏高可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。糖耐量偏高通常由胰島素抵抗、遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、妊娠激素變化等原因引起。
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孕婦糖耐量偏高怎么辦
懷孕是一件特別消耗心力的事，不光是要懷胎十月，會(huì)造成身體勞累，懷孕期間還需要不定時(shí)去檢查，檢測(cè)身體指標(biāo)。當(dāng)孕婦檢查發(fā)現(xiàn)自身的糖耐量偏高的時(shí)候，一定要少吃多餐，多吃雜糧粗糧，控制好營(yíng)養(yǎng)的攝入。睡前也可以多吃些東西。吃些餅干。54654次瀏覽
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孕婦糖耐量偏高怎么辦
孕婦糖耐量偏高可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式干預(yù)。糖耐量偏高通常由妊娠期激素變化、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、年齡等因素引起。
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孕婦糖耐量偏高吃什么
孕婦糖耐量偏高可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞蛋、蘋果、鱈魚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液、甘精胰島素注射液、阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生...
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孕婦糖耐量2小時(shí)偏高怎么辦
孕婦糖耐量2小時(shí)偏高可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式干預(yù)。糖耐量異?？赡芘c遺傳因素、孕期激素變化、肥胖、年齡增長(zhǎng)、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)...
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糖耐量檢測(cè)兩小時(shí)偏高怎么辦
糖耐量檢測(cè)兩小時(shí)偏高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。糖耐量異?？赡芘c遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因有關(guān)。
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糖耐量2小時(shí)偏高說明什么
糖耐量2小時(shí)偏高說明在口服糖耐量檢查中，兩小時(shí)后測(cè)得的靜脈血葡萄糖值偏高，意味著可能有糖耐量受損或糖尿病，建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
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懷孕糖耐量偏高對(duì)寶寶有什么影響
懷孕期間糖耐量偏高可能對(duì)胎兒造成不良影響，主要包括巨大兒、新生兒低血糖、胎兒宮內(nèi)發(fā)育異常等。糖耐量偏高通常與妊娠期糖尿病相關(guān)，需通過飲食控制、血糖監(jiān)測(cè)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)進(jìn)行管理。
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孕婦糖耐量偏高對(duì)寶寶的影響有什么
孕婦糖耐量偏高可能增加胎兒生長(zhǎng)受限、巨大兒、新生兒低血糖等風(fēng)險(xiǎn)。糖耐量偏高主要與胰島素抵抗、胎盤激素分泌異常、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素有關(guān)，需通過血糖監(jiān)測(cè)和生活方式干預(yù)控制病情。
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懷孕糖耐量偏高對(duì)寶寶有什么影響
懷孕指的是妊娠。妊娠糖耐量偏高對(duì)寶寶有胎兒生長(zhǎng)異常、胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限、胎兒窘迫與早產(chǎn)、胎兒畸形、新生兒低血糖等影響。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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葡萄糖耐量試驗(yàn)測(cè)血糖偏高怎么辦
葡萄糖耐量試驗(yàn)測(cè)血糖偏高可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。血糖偏高可能與胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣、肥胖、遺傳因素、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。
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孕婦糖耐量偏高對(duì)孩子有影響嗎
孕婦糖耐量偏高可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響，但多數(shù)情況下通過合理控制可降低風(fēng)險(xiǎn)。糖耐量偏高通常與妊娠期血糖代謝異常有關(guān)，需結(jié)合具體數(shù)值評(píng)估影響程度。
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孕婦糖耐量偏高對(duì)孩子有影響嗎
孕婦糖耐量偏高可能對(duì)孩子產(chǎn)生影響，但通過規(guī)范管理通?？梢越档惋L(fēng)險(xiǎn)。妊娠期糖代謝異常可能增加胎兒生長(zhǎng)異常、新生兒代謝問題等概率，但多數(shù)情況下通過醫(yī)學(xué)干預(yù)可實(shí)現(xiàn)良好妊娠結(jié)局。
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糖耐量損傷怎么辦
糖耐量損傷可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療等方式干預(yù)。糖耐量損傷通常由胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、妊娠期代謝變化、胰腺疾病等原因引起。
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糖耐量試驗(yàn)第二次偏高怎么辦
糖耐量試驗(yàn)第二次結(jié)果偏高通常提示糖代謝異常，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、監(jiān)測(cè)血糖、控制體重、藥物干預(yù)等方式改善。糖耐量異?？赡芘c遺傳因素、胰島素抵抗、不良生活習(xí)慣、妊娠期代謝變化、胰腺功能減退等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
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糖耐量減低怎么辦
糖耐量減低可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、監(jiān)測(cè)血糖、藥物干預(yù)等方式改善。糖耐量減低通常由胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、妊娠等因素引起。
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糖耐量減退怎么辦
糖耐量減退可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血糖、必要時(shí)藥物干預(yù)等方式改善。糖耐量減退通常由胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、妊娠等因素引起。
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吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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臉?biāo)沙诹送ǔ？梢酝ㄟ^科學(xué)護(hù)理和醫(yī)療干預(yù)恢復(fù)緊致。皮膚松弛主要與膠原蛋白流失、重力作用、紫外線損傷等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇針對(duì)性改善方案。1、射頻緊膚射頻儀器通過熱能刺激真皮層膠原再生，適合輕度松弛。常見設(shè)備包括熱瑪...0次瀏覽 2026-01-17
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吃了避孕藥胸部脹痛是怎么回事
吃了避孕藥胸部脹痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺組織敏感、藥物成分刺激、乳腺增生、乳腺炎等因素有關(guān)，可通過熱敷按摩、調(diào)整藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。避孕藥中的雌激素和孕激素可能導(dǎo)致乳腺組織暫時(shí)性充血水腫，引發(fā)脹痛感。1.激素水平...0次瀏覽 2026-01-17
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跑步后腿變粗可能與肌肉增長(zhǎng)、水腫、脂肪堆積等因素有關(guān)。跑步時(shí)腿部肌肉反復(fù)收縮可能導(dǎo)致肌纖維增粗，運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積或血液循環(huán)不暢可能引發(fā)暫時(shí)性水腫，長(zhǎng)期跑步后熱量攝入超過消耗也可能導(dǎo)致脂肪堆積。1、肌肉增長(zhǎng)跑步時(shí)腿部肌肉尤其...0次瀏覽 2026-01-17
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提肛運(yùn)動(dòng)通常不需要過度用力，適度收縮肛門肌肉即可達(dá)到鍛煉效果。過度用力可能導(dǎo)致肌肉疲勞或損傷。提肛運(yùn)動(dòng)的核心是準(zhǔn)確控制盆底肌群的收縮與放松。正確的做法是吸氣時(shí)緩慢收縮肛門及會(huì)陰部肌肉，類似憋尿動(dòng)作，保持3-5秒后呼氣放松...
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嘴唇填充選擇玻尿酸或膠原蛋白需根據(jù)個(gè)人需求決定，玻尿酸適合塑形需求強(qiáng)且希望效果立現(xiàn)者，膠原蛋白更適合追求自然修復(fù)或?qū)ΣＤ蛩徇^敏者。玻尿酸填充優(yōu)點(diǎn)在于其高支撐力和塑形能力，能精準(zhǔn)塑造唇部輪廓，效果可維持6-12個(gè)月。注射后...0次瀏覽 2026-01-17
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肺氣腫嚴(yán)重時(shí)主要表現(xiàn)為呼吸困難加重、慢性咳嗽、胸悶氣促、體重下降和口唇發(fā)紺。肺氣腫的嚴(yán)重癥狀通常由肺泡結(jié)構(gòu)破壞、氣道阻塞、肺部感染、營(yíng)養(yǎng)不良和低氧血癥等因素引起。1、呼吸困難加重：肺氣腫患者隨著病情進(jìn)展，肺泡壁逐漸破壞導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-17
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全身毛孔堵塞嚴(yán)重可通過清潔護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式改善。毛孔堵塞可能與油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黑頭、粉刺、丘疹等癥狀。1、清潔護(hù)理每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔皮膚，避免使...
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。288次瀏覽 2025-03-21
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射頻去黑眼圈手術(shù)安全嗎
射頻去黑眼圈手術(shù)一般是安全的，但需由專業(yè)醫(yī)生操作并嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。該技術(shù)通過射頻能量刺激膠原蛋白再生，改善眼周血液循環(huán)，屬于微創(chuàng)治療范疇。射頻去黑眼圈采用可控溫度作用于真皮層，不會(huì)損傷表皮組織。治療過程中可能出現(xiàn)短...0次瀏覽 2026-01-17
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降壓藥通?？梢蚤L(zhǎng)期服用，但具體用藥時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)病情變化和醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。高血壓屬于慢性疾病，多數(shù)患者需要終身服藥控制血壓，但藥物種類和劑量可能隨年齡、并發(fā)癥等因素動(dòng)態(tài)調(diào)整。高血壓患者長(zhǎng)期服用降壓藥時(shí)，藥物有效性可能受年齡增長(zhǎng)...
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雙眼皮埋線后遺癥都是什么呢
雙眼皮埋線后遺癥主要有局部腫脹、線結(jié)外露、雙眼皮形態(tài)不對(duì)稱、感染、過敏反應(yīng)等。埋線雙眼皮是通過縫合方式將縫線埋藏于皮膚與瞼板之間形成粘連，操作不當(dāng)或護(hù)理不佳可能引發(fā)上述問題。1、局部腫脹術(shù)后早期可能出現(xiàn)輕度腫脹，通常與組...0次瀏覽 2026-01-17
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左胸口似痛非痛不舒服怎么回事
左胸口似痛非痛不舒服可能與肋間神經(jīng)痛、胃食管反流、心臟神經(jīng)官能癥、胸膜炎、心肌缺血等原因有關(guān)，可通過休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、肋間神經(jīng)痛肋間神經(jīng)痛多由病毒感染或胸椎退變引起，表現(xiàn)為...
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經(jīng)常使用牙線有助于維護(hù)口腔健康，但操作不當(dāng)可能損傷牙齦。牙線能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰?，減少齲齒和牙齦炎的發(fā)生概率。正確使用牙線可以清潔牙刷難以觸及的牙縫區(qū)域，避免牙菌斑堆積導(dǎo)致牙齦紅腫出血。選擇質(zhì)地柔軟的牙線，...0次瀏覽 2026-01-17
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肌無(wú)力類似的病叫什么
肌無(wú)力癥狀類似疾病主要有重癥肌無(wú)力、Lambert-Eaton肌無(wú)力綜合征、多發(fā)性肌炎、吉蘭-巴雷綜合征、周期性麻痹等。1、重癥肌無(wú)力：重癥肌無(wú)力是神經(jīng)肌肉接頭傳遞障礙導(dǎo)致的自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為骨骼肌易疲勞和無(wú)力，...0次瀏覽 2026-01-17
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琥珀安神丸治療失眠效果好嗎？
琥珀安神丸對(duì)部分失眠患者可能有一定效果，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。琥珀安神丸是一種中成藥，含琥珀、酸棗仁等成分，傳統(tǒng)用于心腎不交所致的失眠多夢(mèng)。其鎮(zhèn)靜安神作用可能幫助改善入睡困難或睡眠淺等癥狀，尤其適用于伴隨心悸、健忘的失眠患者。藥物中的琥珀具有鎮(zhèn)驚安神功效，酸棗仁94次瀏覽
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懷孕吃了活血壯筋丸怎么辦呢
懷孕期間誤服活血壯筋丸應(yīng)立即就醫(yī)，該藥含有活血化瘀成分，可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)?；钛獕呀钔铻橹谐伤?，主要功效為舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕，其成分多具活血作用。孕婦服用后可能刺激子宮收縮，尤其在妊娠早期可能干擾胚胎著床，妊娠中晚期則可能誘發(fā)宮縮。部分體質(zhì)敏感者即使少量服用也可195次瀏覽
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西黃丸功能是什么?有作用嗎
西黃丸的主要功效有清熱解毒、消腫散結(jié)，可用于癰疽疔毒、瘰疬、流注、癌腫等病癥。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒西黃丸含有牛黃、麝香等成分，具有清熱解毒的作用。牛黃能清心瀉火、涼肝息風(fēng)，麝香可開竅醒神、活241次瀏覽
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馬來酸依那普利片怎么樣
馬來酸依那普利片是一種血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，主要用于治療高血壓和心力衰竭，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。馬來酸依那普利片通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，減少血管緊張素Ⅱ的生成，從而擴(kuò)張血管、降低血壓。對(duì)于高血壓患者，該藥能有效控制血壓水平，減少心血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于心力衰322次瀏覽
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