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空腹血糖受損標(biāo)準(zhǔn)

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空腹血糖受損標(biāo)準(zhǔn)是指空腹血糖水平高于正常范圍但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài),具體為空腹血糖6.1-7.0毫摩爾每升。

空腹血糖受損是糖尿病前期的一種表現(xiàn),介于正常血糖和糖尿病之間??崭寡鞘軗p通常沒(méi)有明顯癥狀,但長(zhǎng)期存在可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)??崭寡鞘軗p可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等有關(guān)??崭寡鞘軗p的診斷需要重復(fù)檢測(cè),避免因一次檢測(cè)誤差導(dǎo)致誤診??崭寡鞘軗p的管理包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重等措施,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物干預(yù)。

對(duì)于空腹血糖受損的人群,建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平,保持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等。飲食上應(yīng)減少精制糖和高脂肪食物的攝入,增加全谷物、蔬菜和水果的比例。運(yùn)動(dòng)方面建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)應(yīng)避免吸煙和過(guò)量飲酒,保持良好的心理狀態(tài)。如果空腹血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)糖尿病癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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