小孩子頭上撞了個(gè)包可通過冷敷、熱敷、藥物消腫、觀察癥狀、調(diào)整飲食等方式緩解。頭部碰撞形成的包塊通常是皮下血腫或組織水腫，多數(shù)由外傷導(dǎo)致。
1、冷敷
撞傷后24小時(shí)內(nèi)建議用冰袋或冷毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛。冷敷時(shí)需用干凈紗布包裹冰袋避免凍傷皮膚，家長需注意觀察孩子皮膚反應(yīng)。
2、熱敷
受傷24小時(shí)后可改用40℃左右溫?zé)崦硗夥?，每?-4次促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷能加速淤血吸收，但需避開破損皮膚。家長需確保溫度適宜，可先用手腕內(nèi)側(cè)測試溫度，防止燙傷。
3、藥物消腫
若腫脹明顯可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循環(huán)，或外涂肝素鈉乳膏抗凝血消腫。疼痛時(shí)可短期服用布洛芬混懸液，但須嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)用藥。禁止自行使用活血化瘀類中成藥。
4、觀察癥狀
家長需持續(xù)監(jiān)測72小時(shí)，若出現(xiàn)嘔吐、嗜睡、哭鬧不止或包塊持續(xù)增大，應(yīng)立即就醫(yī)排除顱內(nèi)損傷。記錄孩子意識(shí)狀態(tài)、瞳孔變化及肢體活動(dòng)情況，夜間需喚醒觀察2-3次。
5、調(diào)整飲食
恢復(fù)期適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉泥促進(jìn)組織修復(fù)，增加獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。限制油炸食品及高鹽食物，每日飲水量保持1000-1500毫升。
日常應(yīng)檢查家具邊角加裝防撞條，選擇合適尺寸的安全頭盔進(jìn)行運(yùn)動(dòng)防護(hù)。若孩子出現(xiàn)持續(xù)頭痛、平衡障礙或行為異常，須及時(shí)進(jìn)行頭顱CT檢查。傷后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)墊高頭部15-20厘米有助于減輕腫脹。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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