臉頰兩邊起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式、使用修復(fù)產(chǎn)品、避免刺激因素、就醫(yī)治療等方式改善。臉頰起皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、銀屑病等原因有關(guān)。
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值谋袼甾敝Z娜特護(hù)霜、珂潤(rùn)潤(rùn)浸保濕滋養(yǎng)乳霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜。每日潔面后趁皮膚微濕時(shí)涂抹,干燥環(huán)境中可增加使用頻次。避免含酒精、香精的護(hù)膚品加重脫屑。
改用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品如芙麗芳絲凈潤(rùn)洗面霜、EltaMD氨基酸泡沫潔面乳,水溫控制在32-35℃。減少潔面次數(shù)至每日1-2次,避免使用磨砂膏或潔面儀。潔面后輕拍吸干水分而非用力擦拭。
局部涂抹含積雪草苷、維生素B5的修復(fù)類產(chǎn)品如理膚泉B5多效修復(fù)霜、依泉繃帶霜。夜間可厚敷凡士林或敷貼醫(yī)用冷敷貼。合并紅斑時(shí)短期使用吡美莫司乳膏或他克莫司軟膏等非激素藥膏。
暫停使用含果酸、視黃醇的功效型護(hù)膚品。外出時(shí)做好物理防曬,佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激。室內(nèi)使用加濕器維持濕度在50%-60%。避免頻繁用手觸摸或撕扯皮屑。
若伴隨明顯紅斑、瘙癢或擴(kuò)散傾向,需排查脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎等疾病。醫(yī)生可能開具復(fù)方甘草酸苷片、鹽酸左西替利嗪片等口服藥,或聯(lián)用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用制劑。
日常建議選擇純棉材質(zhì)枕巾并定期更換,飲食中增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免過度清潔或頻繁去角質(zhì),冬季減少熱水洗臉次數(shù)。若脫屑持續(xù)2周未緩解或伴隨滲液、結(jié)痂,需及時(shí)至皮膚科就診排查真菌感染或自身免疫性疾病。
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