膝蓋關(guān)節(jié)炎通??梢钥刂瓢Y狀并延緩進(jìn)展,但難以完全治愈。治療方式主要有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療及中醫(yī)調(diào)理。
膝蓋關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥,或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),減輕腫脹。水中運(yùn)動(dòng)或低強(qiáng)度騎自行車能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。
控制體重可降低膝關(guān)節(jié)壓力,建議BMI保持在18.5-24之間。避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作,選擇游泳、平路步行等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于晚期嚴(yán)重病例,關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)可去除游離體,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形患者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
針灸取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位緩解疼痛,中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等組方。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕,需由中醫(yī)師辨證施治。
日常建議選擇軟底緩沖鞋減少關(guān)節(jié)震動(dòng),寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖,飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。定期進(jìn)行直腿抬高、坐位伸膝等康復(fù)訓(xùn)練,維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或活動(dòng)受限,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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