骨關(guān)節炎可通過(guò)中藥內服、中藥外敷、針灸療法、推拿療法、中藥熏洗等方式治療。骨關(guān)節炎通常與肝腎虧虛、氣血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲、跌打損傷、痰瘀互結等因素有關(guān)，表現為關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

一、中藥內服

中藥內服是治療骨關(guān)節炎的常用方法，需根據證型選擇方劑。肝腎虧虛者可選用獨活寄生湯，成分包括獨活、桑寄生、杜仲等，有助于補益肝腎、祛風(fēng)除濕。氣血不足者可用黃芪桂枝五物湯，含黃芪、桂枝、白芍等，可益氣養血、溫經(jīng)通絡(luò )。風(fēng)寒濕痹證適用防風(fēng)湯，含防風(fēng)、羌活、當歸等，能祛風(fēng)散寒除濕。痰瘀互結者可選身痛逐瘀湯，含桃仁、紅花、當歸等，可活血化瘀、通絡(luò )止痛。需在中醫師辨證后使用，避免自行服藥。

二、中藥外敷

中藥外敷通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮藥效，常用活血止痛膏、傷濕止痛膏等成藥。也可將中藥研磨成粉調敷，如用川烏、草烏、伸筋草等配伍，具有溫經(jīng)散寒作用。新鮮草藥如蒲公英、紫花地丁搗爛外敷可緩解紅腫熱痛。寒證可用肉桂、干姜等溫熱藥物研末醋調敷貼。外敷時(shí)需觀(guān)察皮膚反應，出現過(guò)敏應立即停用。

三、針灸療法

針灸通過(guò)刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò )，常選阿是穴及關(guān)節周?chē)ㄎ?。毫針針刺可選用足三里、陽(yáng)陵泉等穴位，配合電針增強刺激。溫針灸在針柄加艾條燃燒，適用于寒濕型關(guān)節炎?；疳槸煼ㄓ锰刂漆樉邿t后快速點(diǎn)刺，對頑固性疼痛效果較好。刺絡(luò )拔罐在關(guān)節周?chē)萄蟀喂?，有助于祛瘀生新。針灸需由?zhuān)業(yè)醫師操作，避免感染。

四、推拿療法

推拿通過(guò)手法改善局部血液循環(huán)，常用滾法、揉法、按法等放松肌肉。點(diǎn)按穴位如犢鼻、膝眼等可緩解膝關(guān)節疼痛。搖法、扳法等被動(dòng)活動(dòng)手法能改善關(guān)節活動(dòng)度。擦法配合介質(zhì)油可溫通經(jīng)絡(luò )。急性期手法宜輕柔，慢性期可加強刺激。推拿前后可配合熱敷增強效果，但紅腫熱痛者不宜熱敷。推拿力度以患者能耐受為度。

五、中藥熏洗

中藥熏洗利用蒸汽和藥液雙重作用，常用艾葉、透骨草、海桐皮等藥物煎煮。先用藥液蒸汽熏蒸患處，待溫度適宜后浸泡擦洗。熏洗可選用全身浴或局部浴，如手足浴對四肢關(guān)節效果明顯。藥液溫度保持在40-45攝氏度，時(shí)間15-30分鐘。熏洗后注意保暖，避免受風(fēng)。皮膚破損、高血壓、心臟病患者慎用。

骨關(guān)節炎患者除中藥治療外，需注意關(guān)節保暖，避免過(guò)度負重和劇烈運動(dòng)。體重超標者應控制體重減輕關(guān)節負擔?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)增強肌肉力量。飲食宜清淡，適量補充鈣質(zhì)和維生素D。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，工作間隙適當活動(dòng)關(guān)節。若疼痛持續加重或關(guān)節變形，應及時(shí)就醫評估是否需要其他治療。