70多歲老人摔到腰可通過臥床休息、冷熱敷處理、佩戴護具、藥物治療、手術治療等方式改善。腰部摔傷通常由骨質疏松、肌肉力量下降、平衡能力減退、外力撞擊、腰椎退行性病變等原因引起。
急性期需嚴格臥床1-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。翻身時避免腰部扭轉,可借助家屬協(xié)助軸向翻身。疼痛緩解后逐步增加床上踝泵運動,預防下肢靜脈血栓。
受傷48小時內每2-3小時冰敷15-20分鐘,使用冰袋隔毛巾避免凍傷。48小時后改為熱敷,可用40℃左右熱毛巾或暖水袋,促進局部血液循環(huán)。皮膚感覺異常者需謹慎控制溫度。
短期使用彈性腰圍可提供支撐,選擇帶金屬支條的醫(yī)用護具更佳。每日佩戴不超過8小時,臥床時解除。長期使用可能導致肌肉萎縮,需配合康復鍛煉。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。存在骨質疏松者需聯(lián)合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質疏松治療。肌肉痙攣者可短期服用鹽酸乙哌立松片。
若出現(xiàn)進行性神經(jīng)損傷、椎體壓縮超過50%或脊柱不穩(wěn)定,需考慮椎體成形術、椎弓根螺釘固定術等。術前需全面評估心肺功能,術后需早期康復介入預防并發(fā)癥。
恢復期應保持適度活動,避免久坐久站,坐位時使用腰靠支撐。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素D,每日曬太陽20-30分鐘。如廁建議使用坐便器加裝扶手,浴室鋪設防滑墊。定期進行腰背肌鍛煉如橋式運動、貓牛式伸展,強度以不引發(fā)疼痛為度。出現(xiàn)大小便失禁、下肢麻木加重等情況需立即就醫(yī)。
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
775次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
0次瀏覽 2026-01-21
123次瀏覽
170次瀏覽
105次瀏覽
190次瀏覽
200次瀏覽