蜜蜂草一般是指香蜂草，具有鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)消化、抗菌消炎等藥用價(jià)值。香蜂草含有揮發(fā)油、黃酮類、多酚類等活性成分，主要用于緩解焦慮失眠、胃腸不適、輕度炎癥等問題。
1、鎮(zhèn)靜安神
香蜂草的揮發(fā)油成分如檸檬醛可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，對改善焦慮情緒和睡眠障礙有幫助。臨床研究表明其提取物可降低皮質(zhì)醇水平，適用于工作壓力大或更年期引起的輕度失眠。使用時(shí)可將干燥香蜂草3-5克用熱水沖泡代茶飲，但不宜與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
2、促進(jìn)消化
香蜂草中的多酚類物質(zhì)能刺激膽汁分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，對功能性消化不良、飯后腹脹有效。其抗痙攣特性可緩解腸易激綜合征患者的腹痛癥狀。建議飯后飲用香蜂草茶，胃腸潰瘍急性期禁用。
3、抗菌消炎
體外實(shí)驗(yàn)顯示香蜂草提取物對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等有抑制作用，其含有的迷迭香酸具有抗炎效果。民間常用新鮮葉片搗碎外敷處理小面積皮膚擦傷或蚊蟲叮咬，但開放性傷口應(yīng)避免使用。
4、抗氧化
香蜂草富含的咖啡酸衍生物和黃酮苷能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明長期服用可降低肝臟脂質(zhì)過氧化物水平，對預(yù)防代謝綜合征有一定潛力。建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取物以保證活性成分含量。
5、調(diào)節(jié)免疫
香蜂草多糖成分可激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)非特異性免疫功能。歐洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用于預(yù)防季節(jié)性呼吸道感染，可取鮮葉5-8片加蜂蜜沖泡飲用。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生。
使用香蜂草時(shí)需注意過敏體質(zhì)者首次使用應(yīng)做皮膚測試，孕婦及嬰幼兒慎用。藥用需控制每日干品用量不超過10克，連續(xù)服用不宜超過2周。出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下將香蜂草與其他草藥配伍使用以增強(qiáng)療效，同時(shí)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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