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孕婦2小時餐后血糖標準是多少

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孕婦2小時餐后血糖標準應(yīng)控制在3.5-6.7mmol/L。妊娠期血糖監(jiān)測是妊娠糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，需通過規(guī)范檢測避免母嬰并發(fā)癥。

孕婦餐后2小時血糖的正常范圍通常為3.5-6.7mmol/L。這一標準基于妊娠期生理變化制定，胎盤分泌的激素如胎盤泌乳素會降低胰島素敏感性，導(dǎo)致孕婦血糖水平較非孕期升高。檢測時需從進食第一口開始計時，使用靜脈血漿葡萄糖檢測結(jié)果更準確。若單次檢測結(jié)果超過6.7mmol/L，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標綜合判斷。妊娠24-28周進行的75g口服葡萄糖耐量試驗中，2小時血糖閾值設(shè)定為8.5mmol/L，超過該值可診斷為妊娠糖尿病。日常監(jiān)測建議選擇指尖毛細血管血糖儀，但需注意其檢測值可能比靜脈血漿葡萄糖低10%-15%。血糖控制目標需個體化調(diào)整，對于孕前已患糖尿病或出現(xiàn)胎兒生長異常的孕婦，部分指南建議將餐后2小時血糖控制在5.6mmol/L以下。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律的三餐兩點進食模式，每餐主食選擇低升糖指數(shù)的糙米、燕麥等全谷物，搭配足量綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免食用精制糖及含糖飲料，兩餐之間可適量進食無糖酸奶或堅果。每日進行30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽或散步，運動時間建議安排在餐后1小時左右。定期進行產(chǎn)前檢查時需攜帶血糖監(jiān)測記錄，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀需及時就醫(yī)。注意保持充足睡眠和情緒穩(wěn)定，避免壓力因素影響血糖波動，家人應(yīng)協(xié)助營造輕松的生活環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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