電擊后肌肉痛怎么辦

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電擊后肌肉痛可通過休息制動、冷敷處理、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。電擊后肌肉痛通常由電流刺激肌肉收縮、局部組織損傷、神經(jīng)傳導異常、電解質紊亂、繼發(fā)炎癥反應等原因引起。

電擊后需立即停止活動，避免加重肌肉損傷。電流會導致肌肉強直性收縮，持續(xù)運動可能引發(fā)二次傷害。建議保持患肢放松體位，48小時內避免提重物或劇烈運動。若疼痛影響肢體功能，可用繃帶臨時固定關節(jié)。

傷后24小時內用冰袋間歇冷敷疼痛部位，每次15分鐘間隔2小時。低溫能減輕組織水腫和炎癥介質釋放，緩解肌肉痙攣。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，皮膚有破損時禁用冷敷。48小時后可改用熱敷促進血液循環(huán)。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片緩解緊張。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑也有助于減輕炎癥反應。禁止自行使用麻醉類鎮(zhèn)痛藥。

急性期過后可采用超短波治療改善局部微循環(huán)，低頻脈沖電刺激幫助肌肉功能恢復。專業(yè)康復醫(yī)師指導下的漸進式牽拉訓練能預防肌肉纖維化。水中運動療法可減少關節(jié)負荷，適合大面積肌肉損傷患者。

若出現(xiàn)肌紅蛋白尿、肢體麻木或持續(xù)劇痛，需急診排查橫紋肌溶解或神經(jīng)損傷。心電圖檢查可發(fā)現(xiàn)電流所致心律失常，肌酸激酶檢測能評估肌肉損傷程度。高壓電擊傷患者可能需住院監(jiān)測腎功能和電解質。

電擊后72小時內需密切觀察尿液顏色，出現(xiàn)醬油色尿立即就醫(yī)。恢復期適量補充含鉀鈉的電解質飲料，避免高蛋白飲食加重腎臟負擔。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹。兩周內禁止桑拿或泡溫泉，定期復查肌電圖評估恢復情況。遺留肌肉無力者應進行三個月以上的系統(tǒng)康復訓練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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