貧血的癥狀主要有頭暈乏力、面色蒼白、心悸氣短、食欲減退、注意力不集中等表現(xiàn)。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。
貧血患者常感到頭暈目眩,尤其在突然站立或活動時加重。由于血液攜氧能力下降,肌肉和腦組織供氧不足,導致持續(xù)性的疲勞感。輕微活動即可引發(fā)明顯疲倦,嚴重時可能出現(xiàn)暈厥。
皮膚黏膜蒼白是貧血的典型體征,以瞼結(jié)膜、甲床和口腔黏膜最為明顯。血紅蛋白減少導致血液顏色變淺,皮膚呈現(xiàn)蒼白色或蠟黃色。長期貧血者還可能出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)枯黃等表現(xiàn)。
心臟為代償缺氧會加快搏動,患者自覺心跳劇烈或心律不齊。輕微活動即感呼吸困難,嚴重時靜息狀態(tài)下也會出現(xiàn)氣促。部分患者可能伴隨胸悶、心前區(qū)不適等癥狀。
胃腸黏膜缺氧導致消化功能減弱,出現(xiàn)食欲下降、腹脹、惡心等消化道癥狀。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)異食癖,如喜食泥土、冰塊等非營養(yǎng)物質(zhì)。長期貧血可能引發(fā)營養(yǎng)不良。
腦組織缺氧會影響認知功能,表現(xiàn)為記憶力減退、思維遲鈍、工作效率下降。兒童貧血可能出現(xiàn)學習能力降低、生長發(fā)育遲緩。嚴重貧血可能導致意識模糊或精神行為異常。
貧血患者應注意均衡飲食,多攝入富含鐵質(zhì)的動物肝臟、瘦肉、蛋黃等食物,配合維生素C含量高的新鮮蔬菜水果促進鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適度進行有氧運動增強心肺功能,但需避免過度勞累。定期監(jiān)測血常規(guī)指標,遵醫(yī)囑補充鐵劑、葉酸或維生素B12等營養(yǎng)素。若出現(xiàn)嚴重頭暈、胸痛等癥狀應及時就醫(yī)。
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