腰椎間盤突出通常指的是腰椎間盤突出癥。一般存在腰椎間盤突出癥，一般能坐半個小時到一個小時，需注意避免久坐。以免對腰部產生過大的壓力，導致相應不適癥狀加重。
腰椎間盤突出癥主要表現為腰痛、坐骨神經痛及馬尾綜合征，如果存在該疾病，在坐立的過程中，患者的腰椎承受的相應負荷可能會相對于站立和平躺時更大，從而會阻礙身體相應的血液循環(huán)，使局部水腫、充血，從而會加重不適的癥狀。因此如果存在腰椎間盤突出癥，通常不宜久坐，如果有坐的需要，一般可以坐半個小時到一個小時，然后需及時起身進行相應活動。以促進局部血液循環(huán)。
如果存在腰椎間盤突出癥，需避免劇烈運動，多臥床休息，可以有利于病情恢復。平時還可以多喝溫熱水，有利于促進血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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