小孩皮膚干燥可通過調(diào)整洗浴習(xí)慣、加強保濕護理、改善飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、必要時就醫(yī)等方式調(diào)理。皮膚干燥可能與氣候干燥、頻繁洗澡、皮膚屏障功能未完善等因素有關(guān)。
減少洗澡頻率至每日1次或隔日1次,水溫控制在37℃以下,避免使用堿性肥皂。選擇無淚配方的兒童專用沐浴露,洗澡時間不超過10分鐘。洗后立即用毛巾輕輕拍干皮膚,避免用力擦拭。
每日涂抹2-3次兒童專用保濕霜,優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的潤膚劑。冬季可改用油性更高的凡士林或羊毛脂軟膏。特別注意在四肢伸側(cè)、臉頰等易干燥部位加強護理。
增加富含必需脂肪酸的食物如深海魚、堅果泥,補充維生素A豐富的胡蘿卜、南瓜。保證每日飲水量,1-3歲兒童需600-1000毫升。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可適當(dāng)延長哺乳期至2歲。
選擇純棉透氣的衣物,新衣物需充分洗滌后再穿。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。外出時做好防風(fēng)措施,避免長時間暴露在空調(diào)或暖氣環(huán)境中。
若出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液或反復(fù)瘙癢,可能提示特應(yīng)性皮炎等疾病??勺襻t(yī)囑使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素,或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏治療。
家長應(yīng)建立每日皮膚檢查習(xí)慣,觀察干燥部位是否出現(xiàn)紅斑、脫屑等變化。冬季可適當(dāng)減少戶外活動時間,室內(nèi)游戲時注意控制活動量避免出汗。選擇不含香精、染料的洗衣產(chǎn)品,避免使用柔順劑。若持續(xù)調(diào)理2周未見改善,或伴隨生長發(fā)育遲緩、反復(fù)呼吸道感染等癥狀,需及時就診排查魚鱗病等遺傳性皮膚疾病。日常護理中切忌過度清潔或使用成人護膚品,保持耐心持續(xù)的護理是關(guān)鍵。
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