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母乳油脂多好還是少好

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沒(méi)有母乳油脂多好還是少好這種說(shuō)法,一般母乳油脂適量比較好。

母乳中含有一定的油脂成分,如長(zhǎng)鏈、中鏈、短鏈脂肪酸,可以在一定程度上促進(jìn)嬰兒大腦、視網(wǎng)膜發(fā)育。母乳中的油脂還具有一定的免疫功能,有助于嬰兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育,能夠提高對(duì)病毒、細(xì)菌的抵抗力。母乳油脂也可以為嬰兒提供能量和營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)新陳代謝、正常發(fā)育。所以一般母乳油脂適量比較好,過(guò)多容易加重嬰兒胃腸負(fù)擔(dān),造成消化不良,過(guò)少容易導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不足,發(fā)育減慢。

母乳中除了脂肪,還有乳清蛋白、乳鐵蛋白、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),日常生活中,女性要保持健康的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,注重膳食搭配,有利于母乳營(yíng)養(yǎng)成分均衡、嬰兒正常發(fā)育。

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