寶寶拉肚子時應(yīng)避免食用高糖、高脂、高纖維及刺激性食物,主要有牛奶、果汁、油炸食品、粗糧和生冷食物。
腹瀉期間腸道乳糖酶活性降低,普通牛奶中的乳糖可能加重腹脹和腹瀉??蓵簳r改用無乳糖配方奶粉或酸奶替代,待癥狀緩解后逐步恢復(fù)。
濃縮果汁含大量果糖和山梨醇,高滲透壓會加重腸道水分流失。蘋果汁、梨汁等需稀釋后少量飲用,或選擇口服補液鹽補充電解質(zhì)。
炸雞、薯條等高脂肪食物需要大量膽汁消化,腹瀉時胃腸功能減弱易導(dǎo)致脂肪瀉。建議采用蒸煮等低脂烹調(diào)方式。
全麥面包、玉米等粗纖維食物會加速腸道蠕動,腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維的白粥、軟面條等精細主食。
冰激凌、涼拌菜等低溫食物可能刺激腸黏膜痙攣,常溫或溫?zé)岬拿诇⑸剿幠喔m合腹瀉寶寶食用。
腹瀉期間建議少量多餐喂養(yǎng),優(yōu)先選擇低渣低脂的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、胡蘿卜泥、香蕉泥等,注意補充水分預(yù)防脫水。若腹瀉持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀,家長需及時帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物,避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。
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