如果偶爾不吃晚餐,一般不會得病。如果長期不吃晚餐,可能會得病。
1、偶爾不吃晚餐:夜間活動量和能量需求較少,如果白天進食比較充足,偶爾不吃晚飯一般不會得病。如果感到胃腸輕微不適,如腹鳴、腹脹等,可以適當調整飲食規(guī)律,盡量確保三餐按時進食。
2、長期不吃晚餐:如果晚上經常不吃晚餐,可能會導致入睡困難、失眠等癥狀,影響睡眠質量。此外還可能因胃酸侵蝕胃黏膜,引起胃炎、胃潰瘍等胃病,通常需要遵醫(yī)囑服用復合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療。
日常生活中,應注意飲食規(guī)律與均衡,適量食用酸奶、香蕉等食物,對胃部健康有益。
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