寶寶連續(xù)打嗝可通過(guò)拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、適度保暖、分散注意力、少量喂溫水等方式緩解。寶寶打嗝通常由膈肌痙攣、喂養(yǎng)不當(dāng)、受涼刺激、胃部脹氣、情緒緊張等原因引起。
喂奶后將寶寶豎抱,頭部靠于家長(zhǎng)肩部,手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍,幫助排出胃內(nèi)空氣。拍嗝時(shí)需避開(kāi)脊柱區(qū)域,力度以能聽(tīng)到輕微噗噗聲為宜。若拍嗝后仍打嗝,可重復(fù)進(jìn)行2-3次。母乳喂養(yǎng)的寶寶建議每側(cè)哺乳中途拍嗝一次,配方奶喂養(yǎng)則每喝30-50毫升拍嗝一次。
采用45度斜抱姿勢(shì)喂奶,避免平躺喂養(yǎng)導(dǎo)致乳汁流速過(guò)快。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇適合月齡的奶嘴型號(hào),奶嘴孔過(guò)大易導(dǎo)致嗆奶引發(fā)打嗝。喂奶時(shí)保持寶寶頭部略高于腹部,喂完后維持豎抱姿勢(shì)15-20分鐘。家長(zhǎng)需觀察寶寶吸吮節(jié)奏,出現(xiàn)急促吞咽時(shí)應(yīng)暫停喂養(yǎng)。
寒冷刺激可能引發(fā)膈肌痙攣,家長(zhǎng)需保持室溫在24-26攝氏度,腹部可穿戴棉質(zhì)肚圍。換尿布時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露腹部,洗澡水溫控制在38-40攝氏度。外出時(shí)用包被遮擋風(fēng)直吹,特別注意囟門(mén)、后頸、手腳等易受涼部位。若因受涼打嗝,可用溫?zé)崾终戚p捂寶寶腹部。
用玩具、聲音或輕柔按摩轉(zhuǎn)移寶寶注意力,緩解神經(jīng)興奮性引發(fā)的打嗝??蓢L試讓寶寶聽(tīng)搖鈴聲響,或用指腹順時(shí)針按摩手掌內(nèi)關(guān)穴。哺乳媽媽可嘗試肌膚接觸安撫,情緒平復(fù)后打嗝常自行停止。避免在打嗝時(shí)繼續(xù)喂食,待癥狀緩解后再?lài)L試少量進(jìn)食。
3個(gè)月以上寶寶可嘗試喂2-3茶匙溫開(kāi)水,水溫以40攝氏度為宜。溫水能舒緩膈肌痙攣,但需注意避免嗆咳。母乳喂養(yǎng)寶寶可直接哺乳少量前奶,前奶含水量較高有類(lèi)似效果。早產(chǎn)兒或月齡較小嬰兒須謹(jǐn)慎操作,建議家長(zhǎng)咨詢(xún)兒科醫(yī)生后再實(shí)施。
家長(zhǎng)需記錄打嗝發(fā)作頻率和誘因,若伴隨嘔吐、拒奶、呼吸異常需及時(shí)就醫(yī)。日常注意按需喂養(yǎng)避免過(guò)度進(jìn)食,喂奶后避免立即平躺或劇烈活動(dòng)。6個(gè)月后添加輔食的寶寶,可適當(dāng)食用蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等易消化食物減少脹氣。持續(xù)超過(guò)24小時(shí)的頑固性打嗝,可能與胃食管反流、肺炎等疾病有關(guān),應(yīng)完善相關(guān)檢查。
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