寶寶鼻子有點堵可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶鼻塞通常由環(huán)境干燥、鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%有助于緩解鼻黏膜干燥。使用加濕器或放置清水盆增加空氣濕度,避免空調(diào)或暖氣直吹。濕度不足可能導致鼻腔分泌物變稠加重堵塞,濕度超過70%則易滋生霉菌。
對于嬰幼兒可用專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕,年長兒可指導擤鼻。操作前用溫熱毛巾敷鼻5分鐘軟化分泌物,動作需輕柔避免損傷鼻黏膜。每日清理不超過3次,過度刺激可能引發(fā)鼻出血。
將40℃左右溫熱毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘,每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),減輕黏膜水腫。注意溫度不可過高,敷后及時擦干皮膚,避免著涼。
選擇0.9%氯化鈉溶液,每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴,每日3-4次。滴鼻后保持頭后仰姿勢10秒,隨后清理流出分泌物。生理鹽水能稀釋黏液、濕潤鼻腔,但不可長期連續(xù)使用超過1周。
若鼻塞持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱,需就醫(yī)排除感染。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、氯雷他定糖漿、鼻淵通竅顆粒等藥物。過敏性鼻炎患兒或需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑,細菌感染時可能用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。
日常需保持寶寶睡眠時頭肩部墊高15度,母乳喂養(yǎng)者母親應避免辛辣飲食。觀察是否伴隨咳嗽、呼吸急促等癥狀,出現(xiàn)口唇發(fā)紺、拒奶等表現(xiàn)應立即就醫(yī)。定期用嬰兒專用棉簽清潔鼻孔周圍,避免使用成人鼻通類藥物。外出時注意佩戴口罩防護,減少冷空氣及過敏原刺激。
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