懷孕期間胃疼可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會導致胃腸平滑肌松弛，胃排空速度減慢，胃酸容易滯留刺激胃黏膜。建議少食多餐，避免高脂食物，餐后適當散步促進消化。
2、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會向上壓迫胃部，導致胃容量減小。建議采用左側(cè)臥位休息，進食時保持坐姿端正，飯后1小時內(nèi)避免平躺。
3、飲食不當
孕期過量進食辛辣刺激、生冷或不易消化的食物可能引發(fā)胃部不適。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、饅頭等，每日飲水量控制在1500-2000毫升。
4、胃炎
孕期免疫力下降可能誘發(fā)胃炎，通常伴隨反酸、噯氣等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護劑，禁用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
5、胃食管反流病
孕激素會降低食管下括約肌張力，導致胃酸反流引發(fā)胸骨后灼痛。睡眠時可抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑使用達喜鋁碳酸鎂片等抗酸藥物，避免穿緊身衣物。
孕期胃疼需特別注意飲食調(diào)理，每日可進食5-6餐，每餐七分飽，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。適當進行孕婦瑜伽等溫和運動有助于改善消化功能，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、嘔血或黑便等情況需立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于減輕胃腸不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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