中暑后可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、肌肉痙攣、意識模糊等癥狀。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。
1、頭痛頭暈
中暑初期常見頭部脹痛或眩暈感，與高溫導(dǎo)致腦血管擴張有關(guān)。此時可能伴隨面色潮紅、大量出汗等表現(xiàn)。需立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾冷敷額頭頸部，少量多次飲用含電解質(zhì)的水。
2、惡心嘔吐
消化系統(tǒng)癥狀多出現(xiàn)在中暑進展期，因高溫抑制胃腸蠕動功能導(dǎo)致。嘔吐物常為胃內(nèi)容物，嚴重時可出現(xiàn)膽汁樣物質(zhì)。此時應(yīng)停止進食，保持側(cè)臥位避免誤吸，必要時使用蒙脫石散等胃腸黏膜保護劑。
3、皮膚癥狀
典型表現(xiàn)為皮膚干燥發(fā)燙或汗液分泌異常，熱射病患者可能出現(xiàn)無汗癥狀。皮膚溫度常超過39攝氏度，觸摸有灼熱感。需用溫水擦拭四肢大血管處，禁用酒精或冰水直接降溫。
4、肌肉痙攣
多見于熱痙攣型中暑，常見于小腿、腹部等部位肌肉強直性收縮。與大量出汗導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失有關(guān)?？删徛殳d攣肌肉，補充口服補液鹽或含電解質(zhì)的運動飲料。
5、意識障礙
嚴重中暑會出現(xiàn)譫妄、嗜睡甚至昏迷，提示中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損?？赡馨殡S抽搐、大小便失禁等危重表現(xiàn)。此時屬于熱射病階段，須立即撥打急救電話，在等待期間持續(xù)進行物理降溫。
預(yù)防中暑需避免高溫時段外出，外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜，穿著透氣淺色衣物。每日飲水不少于2000毫升，適量補充淡鹽水或含鉀飲品。如出現(xiàn)乏力、心慌等先兆癥狀應(yīng)立即休息，有慢性病或服藥人群更需注意防暑。發(fā)現(xiàn)他人中暑時，應(yīng)迅速將其移至通風陰涼處，解開衣領(lǐng)褲帶，用風扇或濕毛巾幫助散熱，癥狀未緩解須及時送醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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