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哺乳期能不能吃芒果

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哺乳期一般可以適量吃芒果，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。芒果含有維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充哺乳期所需營養(yǎng)。若母親或嬰兒對芒果過敏，則不建議食用。

芒果富含維生素A、維生素C和鉀等營養(yǎng)素，適量食用有助于提升免疫力、促進(jìn)消化。哺乳期女性食用芒果時(shí)，建議選擇成熟果實(shí)，去皮后少量嘗試，觀察嬰兒是否有皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。若無異常，可逐漸增加至每天100-200克。需避免空腹食用或與辛辣食物同食，以免刺激胃腸。

部分嬰兒可能通過母乳對芒果中的致敏成分產(chǎn)生反應(yīng)，表現(xiàn)為面部紅腫、濕疹加重或排便異常。家族有過敏史或嬰兒為過敏體質(zhì)時(shí)，哺乳期應(yīng)謹(jǐn)慎食用芒果。若食用后母親出現(xiàn)口唇發(fā)麻、皮膚瘙癢等過敏癥狀，或嬰兒出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、拒奶等情況，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

哺乳期飲食需保持多樣化，芒果可作為水果選擇之一，但不宜過量。日常應(yīng)注意記錄飲食與嬰兒反應(yīng)的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)可疑過敏食物及時(shí)調(diào)整。出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行抗過敏治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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