二型糖尿病患者不建議飲酒。酒精可能干擾血糖穩(wěn)定，增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，并影響肝臟功能與藥物代謝。少數(shù)患者在血糖控制極佳且無(wú)并發(fā)癥時(shí)，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估可偶爾少量飲用低度酒，但風(fēng)險(xiǎn)依然存在。
對(duì)于絕大多數(shù)二型糖尿病患者，飲酒帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于可能的好處。酒精本身含有熱量，可能導(dǎo)致體重增加，不利于血糖控制。更重要的是，酒精會(huì)抑制肝臟的糖原異生作用，在空腹或使用某些降糖藥物如胰島素、磺脲類藥物時(shí)，極易誘發(fā)嚴(yán)重且可能被忽略的低血糖，這種低血糖可能在夜間發(fā)生，十分危險(xiǎn)。酒精還可能刺激胃腸，影響降糖藥物的吸收與代謝，加重肝臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)升高血壓和血脂，加速糖尿病并發(fā)癥如神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變和心血管疾病的發(fā)生與發(fā)展。從安全角度出發(fā)，戒酒是最佳選擇。
在極少數(shù)情況下，例如患者血糖長(zhǎng)期控制在理想范圍，無(wú)肝臟、胰腺、神經(jīng)及心血管并發(fā)癥，且未使用易致低血糖的藥物，經(jīng)主治醫(yī)生全面評(píng)估后，可能會(huì)允許其在監(jiān)測(cè)血糖的前提下，于餐后偶爾飲用極少量低度酒，如一小杯干紅葡萄酒。但這絕不意味著鼓勵(lì)飲酒，患者必須清醒認(rèn)識(shí)到，任何劑量的酒精都可能帶來(lái)不可預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)，包括干擾當(dāng)晚及次日的血糖水平，且這種“許可”狀態(tài)也可能隨著病情變化而隨時(shí)被醫(yī)生收回。對(duì)于絕大多數(shù)患者而言，避免飲酒是控制病情、預(yù)防并發(fā)癥的基石之一。
二型糖尿病患者應(yīng)建立健康的生活方式，將管理重點(diǎn)放在均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和遵醫(yī)囑用藥上。飲食上需控制總熱量攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和維生素的攝取，嚴(yán)格限制添加糖和飽和脂肪。規(guī)律進(jìn)行如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性。必須定期監(jiān)測(cè)血糖、血壓和血脂，按時(shí)復(fù)查眼底、腎臟及神經(jīng)功能。任何生活方式的調(diào)整，包括飲食計(jì)劃，都應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行嘗試可能危害健康的行為，以確保血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)，延緩疾病進(jìn)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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