手拉傷了筋通?？赏ㄟ^休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手部筋傷多由外力牽拉、運動損傷、慢性勞損等因素引起，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期應(yīng)立即停止活動并用護具固定患處，避免進一步損傷。使用彈性繃帶或支具限制腕關(guān)節(jié)活動2-3周，期間禁止提重物或做扭轉(zhuǎn)動作。若為手指肌腱損傷，可用鄰指固定法將傷指與健康手指綁縛固定。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕組織滲出和腫脹。后期改用熱毛巾或暖水袋熱敷，每日3次促進血液循環(huán)。注意冰敷時需用紗布隔開皮膚，避免凍傷。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹者可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。外用藥需避開破損皮膚。
4、物理治療
恢復(fù)期采用超聲波治療儀促進組織修復(fù)，每周3次?；蚴褂玫皖l脈沖電刺激維持肌肉張力。關(guān)節(jié)僵硬者可進行蠟療，將患手浸入50℃石蠟中形成保溫層。
5、手術(shù)治療
完全性肌腱斷裂或伴有撕脫性骨折時需行肌腱吻合術(shù)，術(shù)后石膏固定4-6周。陳舊性損傷可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)，術(shù)后早期開始康復(fù)訓練。
恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉、西藍花等。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)。功能鍛煉需循序漸進，先從抓握海綿球開始，逐步過渡到橡皮筋抗阻訓練。若3周后仍存在明顯疼痛或活動障礙，應(yīng)及時復(fù)查核磁共振明確是否存在肌腱粘連或愈合不良。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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