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足陽明胃經(jīng)在哪里

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足陽明胃經(jīng)是人體十二經(jīng)脈之一，起于鼻翼旁，止于足第二趾外側(cè)端，主要循行于面部、胸腹部及下肢前外側(cè)。

足陽明胃經(jīng)的體表循行路線從鼻翼旁的迎香穴開始，向上至鼻根部，與足太陽膀胱經(jīng)相交，向下沿鼻外側(cè)進(jìn)入上齒齦，回出環(huán)繞口唇，向下交會于頦唇溝的承漿穴，再向后沿著下頜角上行至耳前，經(jīng)過發(fā)際到達(dá)前額。胸腹部循行從鎖骨上窩向下，經(jīng)過乳頭內(nèi)側(cè)，沿腹部正中線旁開兩寸下行，進(jìn)入腹股溝。下肢部分從髀關(guān)穴沿大腿前外側(cè)下行，經(jīng)過膝蓋外側(cè)，沿脛骨前緣下行至足背，止于第二足趾外側(cè)端的厲兌穴。該經(jīng)脈共有45個穴位，包括頭面部的地倉、頰車，胸腹部的乳中、天樞，下肢的足三里、豐隆等主要穴位。足陽明胃經(jīng)與胃腑直接相連，具有調(diào)節(jié)胃腸功能、促進(jìn)消化吸收的作用，其異?？杀憩F(xiàn)為牙齦腫痛、咽喉腫痛、胃痛腹脹、下肢前外側(cè)疼痛等癥狀。

日常可通過按摩足三里、天樞等穴位養(yǎng)護(hù)足陽明胃經(jīng)，飲食宜定時定量避免暴飲暴食，適當(dāng)練習(xí)八段錦中調(diào)理脾胃須單舉的動作。若出現(xiàn)反復(fù)胃痛、牙齦腫痛或下肢前外側(cè)麻木等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，中醫(yī)針灸或推拿治療可有效疏通經(jīng)絡(luò)。冬季注意下肢保暖，避免經(jīng)絡(luò)受寒，規(guī)律作息有助于維持胃經(jīng)氣血運行通暢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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