寶寶發(fā)熱期間應(yīng)避免食用油膩食物、甜膩食物、生冷食物、辛辣刺激食物以及部分高蛋白食物，以免加重胃腸負擔(dān)或影響恢復(fù)。
一、油膩食物
油炸食品和肥肉等油膩食物含有大量脂肪，需要較長時間消化。發(fā)熱時寶寶消化功能減弱，攝入這類食物容易引起腹脹或腹瀉。建議選擇清淡易消化的米粥或爛面條，既能補充水分又不會增加胃腸負擔(dān)。
二、甜膩食物
糖果、蛋糕等高糖食物可能抑制白細胞活性，影響免疫力對抗病原體。過甜的飲料還會引發(fā)咽喉不適，加重咳嗽癥狀?？筛挠眯迈r果汁適量稀釋后飲用，補充維生素的同時避免糖分過量。
三、生冷食物
冰淇淋、冷藏酸奶等低溫食品會刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致血管收縮影響血液循環(huán)。冷食還可能引起胃腸痙攣，出現(xiàn)腹痛癥狀。建議將水果放置室溫后食用，既保留營養(yǎng)又減少刺激。
四、辛辣刺激食物
辣椒、生姜等辛辣調(diào)味品會刺激口腔和消化道黏膜，可能加重炎癥反應(yīng)。發(fā)熱時黏膜較為脆弱，辛辣食物容易引起不適感。烹調(diào)時應(yīng)保持口味清淡，多用蒸煮方式保留食材原味。
五、高蛋白食物
部分寶寶在發(fā)熱期間消化酶活性降低，大量攝入雞蛋、牛肉等高蛋白食物可能造成消化不良。若寶寶食欲尚可，可少量給予蒸蛋羹等軟質(zhì)蛋白食品。對于乳制品不耐受的寶寶，應(yīng)暫緩飲用全脂牛奶。
發(fā)熱期間寶寶的飲食調(diào)理需要特別注意，除避免上述食物外，應(yīng)保證充足水分攝入，可選擇白開水、口服補液鹽溶液等。飲食以溫軟、易消化為主，如蔬菜泥、蘋果泥等。注意觀察寶寶精神狀態(tài)和排尿情況，若持續(xù)高熱、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加營養(yǎng)密度，但仍需避免暴飲暴食，保持少食多餐的原則有助于身體康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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