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抑郁癥癥狀是怎么樣的

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抑郁癥癥狀主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力下降等心理與生理異常。抑郁癥可能與遺傳因素、社會心理因素、神經生化異常、軀體疾病、藥物副作用等原因有關，通常表現(xiàn)為睡眠障礙、食欲改變、注意力下降、自責觀念、自殺傾向等癥狀。

1、情緒低落

抑郁癥患者會出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，表現(xiàn)為悶悶不樂、悲痛欲絕，甚至出現(xiàn)度日如年、生不如死的感覺。典型患者會出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化。這種情緒低落與外界刺激不相稱，可能在沒有明顯誘因的情況下發(fā)生。

2、興趣減退

患者對以往熱衷的活動喪失興趣，無法從日?；顒又蝎@得快樂體驗。嚴重者可能閉門獨居、疏遠親友、回避社交，甚至無法完成基本生活自理。這種興趣減退往往伴隨明顯的社會功能損害。

3、精力下降

患者常感明顯的疲乏無力，即使輕微活動也需巨大努力?？赡艹霈F(xiàn)精神運動性遲滯或激越，表現(xiàn)為動作緩慢、言語減少或坐立不安、緊張煩躁。部分患者會主訴頭痛、背痛等不明原因的軀體不適。

4、認知障礙

患者可能出現(xiàn)注意力下降、記憶力減退、思維遲緩等認知功能損害。典型表現(xiàn)為自我評價過低，產生無用感、無望感和無助感，嚴重者可能出現(xiàn)罪惡妄想、疑病妄想等精神病性癥狀。

5、軀體癥狀

多數(shù)患者伴有睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺或早醒。食欲改變可能導致體重明顯減輕或增加。部分患者會出現(xiàn)性欲減退、月經紊亂、便秘等自主神經功能紊亂癥狀。嚴重病例可能出現(xiàn)不明原因的疼痛、心慌等軀體化癥狀。

抑郁癥患者需要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當進行有氧運動如散步、瑜伽等。飲食上可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，避免酒精和咖啡因攝入。建議家屬給予充分理解和支持，鼓勵患者堅持治療，定期復診。若出現(xiàn)自殺念頭或行為，須立即聯(lián)系精神科醫(yī)生或撥打心理援助熱線尋求專業(yè)幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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