五個(gè)月寶寶鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整睡姿、熱敷鼻部、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞可能與鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素有關(guān)。
使用嬰兒專用生理鹽水滴鼻液軟化分泌物,配合吸鼻器輕柔吸出。操作時(shí)固定寶寶頭部避免扭動,選擇圓頭軟膠吸鼻器減少黏膜刺激。若分泌物干結(jié)可重復(fù)滴入1-2滴生理鹽水等待片刻再清理。注意動作需輕柔,單次操作不超過10秒。
將寶寶上半身墊高15-30度,可用毛巾折疊置于 mattress 下方。側(cè)臥睡姿有助于減輕鼻黏膜充血,避免仰臥時(shí)舌根后墜加重通氣困難。哺乳后保持豎抱20分鐘再放下,防止胃食管反流刺激鼻腔。
用40℃左右溫水浸濕紗布敷于鼻梁處,每次3-5分鐘每日2-3次。熱蒸汽可促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張,緩解黏膜水腫??稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境,懷抱寶寶吸入5-8分鐘,注意保持適當(dāng)距離避免燙傷。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,選擇冷霧型加濕器并每日換水清潔。干燥空氣會加劇鼻黏膜干燥充血,適當(dāng)濕度有助于稀釋分泌物。避免添加精油等刺激物,加濕器需放置于距嬰兒床1米以上安全位置。
若伴隨發(fā)熱或持續(xù)超過3天,需就醫(yī)排除鼻竇炎等疾病。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液緩解充血,或氯雷他定糖漿應(yīng)對過敏。嚴(yán)禁自行使用減充血劑超過3天,避免反彈性鼻塞。細(xì)菌性感染時(shí)需按療程使用阿莫西林顆粒。
家長需每日監(jiān)測寶寶呼吸頻率與進(jìn)食量,記錄鼻塞時(shí)段與誘因。哺乳期母親應(yīng)避免進(jìn)食易致敏食物如海鮮、堅(jiān)果。保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng),定期清潔床品減少塵螨。若出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、持續(xù)哭鬧等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)排查呼吸道異物或先天性鼻腔畸形。護(hù)理期間可用玩具分散寶寶注意力,清理鼻腔前洗凈雙手并修剪指甲,所有接觸鼻腔的物品需專用并消毒。
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