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骨折的人吃什么恢復(fù)快

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骨折患者可適量食用高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物以及富含鋅的食物,有助于促進骨骼愈合。必要時可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物輔助治療。

一、食物

高鈣食物如牛奶、奶酪、豆腐等,能為骨骼修復(fù)提供原料。高蛋白食物如雞蛋、魚肉、瘦肉等,可促進成骨細胞增殖。富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等,有助于鈣質(zhì)吸收。富含維生素C的柑橘類水果、西藍花等,可促進膠原蛋白合成。富含鋅的牡蠣、堅果等,能加速骨痂形成。

二、藥物

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松性骨折。阿法骨化醇軟膠囊能調(diào)節(jié)鈣磷代謝,促進骨礦化。骨肽注射液含多種骨生長因子,適用于嚴(yán)重骨折。接骨七厘片具有活血化瘀功效,可用于閉合性骨折。傷科接骨片能消腫止痛,促進骨痂生長。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,避免過量攝入鹽分和咖啡因影響鈣吸收。適當(dāng)進行康復(fù)鍛煉,如未受累關(guān)節(jié)的被動活動,有助于預(yù)防肌肉萎縮。定期復(fù)查X線片監(jiān)測愈合進度,出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。注意患肢保暖,避免吸煙飲酒等影響骨骼修復(fù)的不良習(xí)慣。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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