孕婦血壓正常值標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測需重點(diǎn)關(guān)注是否出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病。
孕婦血壓監(jiān)測是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目,正常范圍與非妊娠期成人一致,但妊娠期生理變化可能導(dǎo)致血壓波動。收縮壓低于90毫米汞柱可能提示低血壓,需排查貧血或脫水;若超過139毫米汞柱則需警惕妊娠期高血壓。舒張壓低于60毫米汞柱可能與血容量不足有關(guān),高于89毫米汞柱時需結(jié)合尿蛋白等指標(biāo)評估子癇前期風(fēng)險。妊娠20周后首次出現(xiàn)血壓升高且伴隨蛋白尿,需考慮妊娠期高血壓疾病。家庭監(jiān)測時應(yīng)選擇相同體位、同一手臂測量,避免情緒激動或運(yùn)動后立即檢測。
孕婦應(yīng)保持每日血壓監(jiān)測記錄,避免高鹽飲食,每日鈉攝入量控制在6克以內(nèi);適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如孕婦瑜伽或散步;睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤血流;若出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊或水腫加重,須立即就醫(yī)。妊娠期血壓管理需產(chǎn)科醫(yī)生與營養(yǎng)師共同參與制定個性化方案。
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