女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間,中國女性平均絕經(jīng)年齡為49.3歲。絕經(jīng)是指卵巢功能衰竭導致月經(jīng)永久性停止,可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種類型。
自然絕經(jīng)是女性生理性卵巢功能衰退的結(jié)果,多數(shù)發(fā)生在48-52歲。這個階段卵巢內(nèi)卵泡耗竭,雌激素水平顯著下降,月經(jīng)周期逐漸紊亂直至終止。早期可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒波動等圍絕經(jīng)期癥狀,后期伴隨骨質(zhì)疏松、心血管疾病風險上升。人工絕經(jīng)則因手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或放化療等醫(yī)療干預導致,可發(fā)生在任何年齡,癥狀出現(xiàn)更為突然。
少數(shù)女性可能出現(xiàn)早發(fā)性卵巢功能不全,40歲前絕經(jīng)屬于異常情況。這與遺傳因素、自身免疫疾病、染色體異常等有關(guān),需通過激素檢查確診。另有部分女性絕經(jīng)年齡延遲至55歲后,這類人群需警惕子宮內(nèi)膜病變風險。絕經(jīng)年齡受遺傳、吸煙、體重、初潮年齡等多因素影響,個體差異較大。
建議女性從40歲開始關(guān)注月經(jīng)變化,記錄周期異常情況。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂伴更年期癥狀時,可就醫(yī)檢測抗苗勒管激素和卵泡刺激素水平。保持規(guī)律運動、均衡飲食、適度曬太陽有助于平穩(wěn)過渡更年期。若出現(xiàn)嚴重潮熱、失眠或泌尿生殖道癥狀,可在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。
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