順產(chǎn)撕裂傷口可通過保持清潔、避免感染、促進愈合、緩解疼痛、調(diào)整飲食等方式護理。順產(chǎn)撕裂通常由胎兒過大、產(chǎn)程過快、會陰彈性不足等因素引起。
1、保持清潔
每日用溫水輕柔沖洗會陰部位，避免使用肥皂或刺激性清潔劑。沖洗后使用干凈柔軟的毛巾輕輕拍干，保持傷口干燥。排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止糞便污染傷口。建議使用醫(yī)用棉球蘸取生理鹽水局部清潔，減少細(xì)菌滋生。
2、避免感染
觀察傷口有無紅腫、滲液或異常分泌物，出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用碘伏溶液消毒，但避免過度使用影響愈合。更換衛(wèi)生巾需2-4小時一次，選擇透氣性好的純棉材質(zhì)。禁止盆浴或坐浴，淋浴時間控制在10分鐘內(nèi)。
3、促進愈合
采用側(cè)臥姿勢減少傷口壓迫，使用環(huán)形坐墊分散壓力?？勺襻t(yī)囑涂抹重組人表皮生長因子凝膠加速修復(fù)。每日進行凱格爾運動改善局部血液循環(huán)，但避免劇烈活動。傷口愈合期可能出現(xiàn)瘙癢，禁止抓撓以防撕裂。
4、緩解疼痛
冰敷可減輕腫脹疼痛，每次不超過15分鐘，間隔2小時。遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥，哺乳期需告知醫(yī)生。溫水坐浴需在產(chǎn)后3天后進行，水位不超過傷口高度。使用痔瘡墊可減少坐立時的不適感。
5、調(diào)整飲食
增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，每日保證200克深色蔬菜補充維生素。適量食用火龍果、酸奶預(yù)防便秘，排便時可用手按壓傷口減輕張力。禁止辛辣刺激食物，每日飲水1500-2000毫升保持尿液稀釋。
產(chǎn)后6周內(nèi)禁止性生活及重體力勞動，使用產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾避免摩擦。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換2-3次。如出現(xiàn)傷口裂開、持續(xù)出血或膿性分泌物，應(yīng)立即就醫(yī)。定期進行產(chǎn)后檢查評估恢復(fù)情況，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。保持心情愉悅有助于傷口愈合，可進行輕柔的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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