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孕婦可以吃芋頭嗎

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孕婦通?？梢赃m量吃芋頭，補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般沒有不良影響。

芋頭是一種比較常見的堿性食物，口感細(xì)軟糯滑，口味清香，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、淀粉、碳水化合物、礦物質(zhì)、多種維生素和微量元素等物質(zhì)。孕婦一般能適量食用芋頭，為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，有助于健脾開胃，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防或緩解妊娠期間出現(xiàn)的便秘癥狀，對(duì)于孕婦自身與胎兒通常沒有影響，還有一定益處。

孕婦在食用芋頭時(shí)，一般可以清炒或燒雞肉，使其較好地發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。應(yīng)注意，芋頭的淀粉含量較高，應(yīng)避免食用過(guò)多，以免引起腹脹。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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