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身體特別虛怎么辦

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身體特別虛,通常根據(jù)虛的類型進(jìn)行對(duì)癥治療。身體特別虛通??梢圆扇★嬍痴{(diào)理、充分休息、適當(dāng)按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式進(jìn)行治療。常見的身體虛有脾虛、氣虛、血虛、陽虛、陰虛等。

1、脾虛:脾虛通常會(huì)出現(xiàn)便溏、乏力、食欲減退等不適,可以通過飲食調(diào)理,食用健脾養(yǎng)胃、易消化的食物進(jìn)行改善,例如小米粥、山藥粥、八寶粥等。

2、氣虛:若身體元?dú)獠蛔?,沒有充分休息可能會(huì)導(dǎo)致氣虛,一般通過作息調(diào)整,讓身體充分休息后能在一定程度上得到改善。

3、血虛:若體內(nèi)的造血能力較弱,可能血液流通較為緩慢,此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)氣海、血海、天樞等穴位進(jìn)行按摩,能促進(jìn)氣血運(yùn)轉(zhuǎn),改善血虛。

4、陽虛:若體內(nèi)的陽氣不足,可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)代謝減緩、四肢寒冷、面色蒼白等癥狀,可以遵醫(yī)囑使用桂枝、細(xì)辛、茯苓等藥物補(bǔ)充陽氣。

5、陰虛:頻繁地性生活、久病不愈等原因可能會(huì)造成體內(nèi)的陰液分泌不足,從而造成陰虛,可以遵醫(yī)囑使用百合、枸杞子、麥冬等藥物來滋陰。

藥物的使用應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿自行用藥,以免損傷身體機(jī)能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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