感冒不停打噴嚏可通過多喝水、熱敷鼻部、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、服用解熱鎮(zhèn)痛藥等方式緩解。感冒不停打噴嚏通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、鼻黏膜干燥、冷空氣刺激、鼻竇炎等原因引起。
感冒時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物,減少鼻黏膜刺激。溫水或淡鹽水可緩解咽喉干燥,促進(jìn)代謝廢物排出。每日建議飲用1500-2000毫升溫水,分次少量飲用效果更佳。家長(zhǎng)需注意兒童飲水安全,避免嗆咳。
用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇禾?,每?0分鐘,每日2-3次。熱蒸汽能改善鼻腔血液循環(huán),緩解黏膜充血狀態(tài)??膳浜鲜褂眉訚衿骶S持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免干燥空氣加重噴嚏癥狀。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥能阻斷組胺受體,減輕過敏因素引發(fā)的噴嚏。這類藥物可能引起嗜睡副作用,服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量。
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔,能清除過敏原和炎性分泌物??蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺,每日1-2次沖洗。沖洗時(shí)頭部保持側(cè)傾,避免嗆水。鼻腔沖洗后配合涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚。
對(duì)乙酰氨基酚顆粒、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等藥物可緩解感冒伴隨的發(fā)熱頭痛。這些藥物可能刺激胃腸黏膜,建議餐后服用。兒童用藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量,家長(zhǎng)應(yīng)使用專用量具準(zhǔn)確取藥。
感冒期間應(yīng)保持充足睡眠,每日保證7-8小時(shí)休息時(shí)間。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng),外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。若噴嚏持續(xù)超過1周或伴隨膿性鼻涕、面部壓痛等癥狀,建議及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。
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