腹瀉患者可以適量吃煮雞肉、雞蛋羹、蔬菜汁、蒸蘋果、酸奶等食物調(diào)理。
1.煮雞肉：雞肉富含蛋白質(zhì)，但脂肪含量較少，腹瀉患者將其煮熟后食用可以更好地吸收蛋白質(zhì)，恢復(fù)腸道功能。
2.雞蛋羹：將雞蛋打散，加水蒸煮成羹后，其質(zhì)地更為軟、滑，適合腹瀉患者充分吸收，減輕腹瀉的情況。
3.蔬菜汁：腹瀉患者可以將生菜、黃瓜、番茄等蔬菜切碎后攪打成汁，增加膳食纖維的攝入，促進(jìn)腸道蠕動。
4.蒸蘋果：將蘋果蒸軟后，可以較大程度地保留其中的營養(yǎng)，腹瀉患者食用后可以補(bǔ)充能量，達(dá)到止瀉的作用。
5.酸奶：酸奶中的各種發(fā)酵菌可以調(diào)節(jié)胃腸道中的菌群，使其達(dá)到平衡狀態(tài)，幫助充分消化食物，從而減少腹瀉的發(fā)生。
建議腹瀉患者以低刺激性的食物為主，如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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