肩周炎通常能夠治愈,但恢復時間較長,多數(shù)患者通過規(guī)范治療和康復鍛煉可以恢復正常功能。治療方法主要有藥物治療、物理治療、康復鍛煉、局部封閉治療和手術(shù)治療等。
藥物治療主要用于緩解肩周炎引起的疼痛和炎癥。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等,有助于減輕局部炎癥反應(yīng)。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可緩解肩部肌肉緊張。嚴重疼痛時醫(yī)生可能短期使用糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液進行局部注射。外用藥物如扶他林軟膏也可輔助止痛。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行,避免自行調(diào)整劑量。
物理治療通過改善局部血液循環(huán)促進組織修復。熱敷或紅外線照射可放松肌肉并減輕僵硬。超聲波治療利用高頻聲波產(chǎn)生深層熱效應(yīng)緩解粘連。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激能干擾疼痛信號傳導。沖擊波治療可刺激軟組織再生。冷敷適用于急性期腫脹控制。物理治療需由專業(yè)醫(yī)師評估后選擇方案,通常配合鍛煉效果更佳。
康復鍛煉是恢復肩關(guān)節(jié)功能的核心措施。鐘擺運動通過重力牽引增加關(guān)節(jié)活動度。爬墻運動逐步提升上肢外展范圍。毛巾擦背動作改善內(nèi)旋功能。肩胛帶穩(wěn)定性訓練如聳肩繞肩增強周圍肌力。拉伸練習需循序漸進避免暴力牽拉。鍛煉初期可能有輕微疼痛,堅持每日數(shù)次可逐步打破粘連??祻蛶熤笇芏ㄖ苽€性化方案提高效率。
局部封閉治療針對疼痛嚴重的患者快速消炎鎮(zhèn)痛。將麻醉藥如利多卡因注射液與糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液混合后注射至肩關(guān)節(jié)腔或滑囊。此法能迅速緩解劇痛并為康復鍛煉創(chuàng)造條件。但頻繁注射可能損傷肌腱,一般每年不超過三次。操作需由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生在超聲引導下進行以確保精準給藥。
手術(shù)治療適用于保守治療無效且關(guān)節(jié)僵硬嚴重的患者。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)清除增生組織緩解卡壓。關(guān)節(jié)囊松解術(shù)分離粘連的關(guān)節(jié)囊恢復活動度。肩峰成形術(shù)修正骨骼結(jié)構(gòu)異常。開放手術(shù)用于復雜粘連的直視下松解。術(shù)后需早期介入康復訓練防止再次粘連。手術(shù)風險包括感染和神經(jīng)損傷,需嚴格評估適應(yīng)證。
肩周炎治愈后需保持良好生活習慣預防復發(fā)。避免長期伏案工作,每半小時活動肩頸做環(huán)繞動作。睡眠時選擇仰臥或健側(cè)臥減少患肩受壓。日常進行瑜伽或游泳等柔和的全身運動維持關(guān)節(jié)靈活性。注意肩部保暖防止受涼誘發(fā)炎癥。均衡飲食補充鈣質(zhì)和維生素D增強骨骼健康??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負荷。定期復查監(jiān)測恢復情況,出現(xiàn)持續(xù)疼痛及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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