兒童不肯吃飯可能是由于消化不良、缺乏微量元素等原因引起的，可以通過生活調(diào)理、控制兩餐間隔時間、改善不良飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動量、服用藥物等方法進(jìn)行改善。
1.生活調(diào)理：在食用正餐之前盡量不要吃零食，零食多是重口味、高熱量的食物，容易產(chǎn)生飽腹感和依賴感?？梢杂蒙倭康乃蛘邎怨媪闶?，如開心果、草莓等。
2.控制兩餐間隔時間：兩餐間隔時間不少于4小時，使胃充分排空才能產(chǎn)生饑餓感，尤其是早餐和午餐的間隔時間，早餐最好在8點(diǎn)鐘前結(jié)束。
3.改善不良飲食習(xí)慣：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、營造良好的飲食氛圍，不能邊看電視、邊玩玩具、邊吃飯，會影響消化功能，要改正不良的飲食習(xí)慣。
4.增加運(yùn)動量：如果兒童日常運(yùn)動量比較少，可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動變慢，出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀。此時需要及時增加兒童的運(yùn)動量，如散步、慢跑、跳繩等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于增強(qiáng)食欲。
5.服用藥物：家長可在醫(yī)生建議下給兒童使用小兒胃寶片、小兒健脾丸、乳酸菌素片等藥物改善癥狀。
建議患者在治療期間注意以清淡飲食為主，盡量避免食用辛辣、刺激性食物，可以適當(dāng)運(yùn)動，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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