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腹瀉時食用奶粉是否不利健康

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腹瀉時食用奶粉是否不利于健康需根據(jù)具體原因判斷，多數(shù)情況下不利于健康，少數(shù)情況下可能影響不大。腹瀉時食用奶粉可能加重癥狀的情況主要與乳糖不耐受有關(guān)，而若腹瀉由其他原因引起且既往耐受良好，則影響可能較小。

當(dāng)腹瀉由感染、過敏或其他因素導(dǎo)致小腸黏膜損傷時，黏膜表面的乳糖酶會減少或活性下降，此時飲用含有乳糖的普通配方奶粉，無法被充分消化吸收的乳糖會進(jìn)入結(jié)腸，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體和有機(jī)酸，從而加劇腹脹、腹痛，并因滲透壓增高導(dǎo)致腸腔內(nèi)水分增加，使腹瀉次數(shù)增多、糞便更稀，延長病程。這種情況在嬰幼兒急性腹瀉后較為常見，醫(yī)學(xué)上稱為繼發(fā)性乳糖不耐受。對于已經(jīng)明確診斷原發(fā)性乳糖不耐受的個體，腹瀉期間食用普通奶粉必然會導(dǎo)致癥狀惡化。

如果腹瀉的原因并非腸道黏膜損傷或乳糖酶缺乏，例如輕度胃腸功能紊亂、受涼或情緒緊張引起的腸蠕動加快，且個體平時對奶粉中的乳糖消化吸收良好，那么在腹瀉期間少量、稀釋后食用奶粉，可能不會造成明顯的不適或加重病情。但即便如此，由于腹瀉時消化功能整體減弱，食用濃度較高的奶粉仍可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。此時選擇更容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物通常是更穩(wěn)妥的做法。

腹瀉期間飲食調(diào)整的核心是減輕腸道負(fù)擔(dān)、預(yù)防脫水和促進(jìn)修復(fù)。若懷疑腹瀉與食用奶粉有關(guān)，可暫時更換為無乳糖配方奶粉，并觀察癥狀是否緩解。應(yīng)確保攝入充足的水分和電解質(zhì)，可飲用口服補(bǔ)液鹽溶液。飲食上宜選擇清淡、易消化的食物，如米湯、爛面條、蘋果泥等，避免油膩、高糖及生冷食物。若腹瀉持續(xù)超過兩天，出現(xiàn)頻繁嘔吐、高熱、精神萎靡、尿量明顯減少或大便帶血等警示癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生明確病因并指導(dǎo)治療，切勿自行使用止瀉藥物，以免掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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