抽脂大腿術(shù)后腫脹可通過加壓包扎、冷熱敷、藥物輔助、適度活動及穿戴塑身衣等方式緩解。術(shù)后腫脹是正常生理反應,通常1-3個月逐漸消退。
術(shù)后初期醫(yī)生會使用彈性繃帶或敷料加壓包扎腿部,通過均勻壓力減少組織間隙滲出液積聚。包扎需維持3-7天,期間避免自行拆除。壓力不足可能導致血腫,壓力過大會影響血液循環(huán),需由醫(yī)護人員調(diào)整松緊度。
術(shù)后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,低溫能收縮血管減輕腫脹疼痛。48小時后改用40℃左右熱毛巾外敷,每日3次促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷,冰袋需用紗布包裹,熱敷時間不超過20分鐘。
遵醫(yī)囑服用消脫止片、邁之靈片等消腫藥物,或外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部微循環(huán)。地奧司明片可增強靜脈張力,減少炎性滲出。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物以免引發(fā)出血。
術(shù)后24小時可開始踝泵運動,每日3組每組20次,促進淋巴回流。1周后逐步進行抬腿練習,但2周內(nèi)避免深蹲、跑步等劇烈運動。長期臥床可能增加血栓風險,需在醫(yī)生指導下進行康復訓練。
術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用級塑身褲3-6個月,每天20小時以上。壓力值建議20-30mmHg,過松影響塑形效果,過緊可能導致皮膚壞死。選擇透氣面料并定期清洗,避免局部摩擦損傷。
術(shù)后應保持高蛋白飲食促進組織修復,每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于80克,限制鈉鹽攝入以防水腫加重。睡眠時墊高腿部15-30度,避免長時間站立或坐姿不動。如出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛或發(fā)熱超過38℃,需立即就醫(yī)排查感染或血栓。恢復期間禁止吸煙飲酒,定期復查評估消腫進度。
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