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胖大海和紅棗可以一起泡水喝嗎

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胖大海和紅棗通常可以一起泡水喝,需要遵醫(yī)囑攝入。

胖大海含有胖大海素、半乳糖等成分,有清熱利咽、潤肺開音的功效。紅棗富含糖類、維生素C等,能補中益氣、養(yǎng)血安神。二者成分不沖突,一起泡水能綜合發(fā)揮滋養(yǎng)與調理作用。

將適量胖大海和紅棗放入杯中,用開水沖泡,燜泡10分鐘-15分鐘后飲用。泡出的水既有胖大海的清爽,又有紅棗的香甜。需要注意,胖大海性寒涼,脾胃虛寒者不宜多喝,以免加重胃腸負擔。紅棗含糖量較高,糖尿病患者飲用需謹慎。

日常飲用胖大海紅棗水,要控制飲用量,每天1杯-2杯即可。保存胖大海應置于干燥處,防止受潮霉變;紅棗要避免蟲蛀,可密封冷藏。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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