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桑檽的常見用法有哪些

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桑檽是?？浦参锷涞母稍锕耄Ｒ娪梅ㄖ饕腥胨幖宸?、泡茶飲用、制作藥膳、外敷患處、釀酒等。

1、入藥煎服

桑檽可配伍其他中藥材煎湯服用，常用于治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、須發(fā)早白等癥狀。中醫(yī)經(jīng)典方劑桑麻丸即以桑檽為主藥，配合黑芝麻制成丸劑。煎煮時建議先浸泡30分鐘，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煎煮20分鐘，每日1劑分2次溫服。

2、泡茶飲用

取干燥桑檽5克用沸水沖泡代茶飲，適合日常養(yǎng)生保健。桑檽茶含有豐富的蘆丁、花青素等活性成分，有助于改善微循環(huán)。建議選擇無硫熏制的優(yōu)質(zhì)桑檽，沖泡水溫控制在90度左右，可反復(fù)沖泡3次，避免空腹飲用。

3、制作藥膳

桑檽可搭配粳米、紅棗等食材熬粥，適合體質(zhì)虛弱者調(diào)養(yǎng)。桑檽枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎功效，取桑檽15克、枸杞10克、粳米50克同煮至粥稠。桑檽含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，建議每周食用不超過2次。

4、外敷患處

新鮮桑檵搗爛外敷可緩解輕度燙傷、皮膚炎癥。將30克鮮品洗凈搗碎后敷于患處，每日更換1次。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用，外敷前需做小面積皮膚測試，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用并用清水沖洗。

5、釀酒

桑檽酒具有補(bǔ)血安神功效，傳統(tǒng)制法取500克桑檽浸泡于1000毫升白酒中，密封避光存放1個月后過濾飲用。建議每日飲用量不超過50毫升，高血壓患者及孕婦禁用。發(fā)酵過程中需注意容器消毒，避免雜菌污染。

使用桑檽時需注意藥材質(zhì)量，應(yīng)選擇顏色紫黑、顆粒飽滿、無霉變的干燥品。儲存時置于陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。服用期間忌食辛辣刺激食物，出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)減量或停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，避免長期大量服用。日常保健可優(yōu)先選擇泡茶等溫和用法，治療疾病時應(yīng)遵循醫(yī)囑配伍用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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