預(yù)防灰指甲傳染需采取綜合防護(hù)措施,主要包括保持足部干燥清潔、避免共用個(gè)人物品、規(guī)范治療原有真菌感染、加強(qiáng)公共場(chǎng)所防護(hù)及定期消毒鞋襪等。
每日用溫水及抗菌皂清洗足部,尤其注意趾縫清潔,洗后徹底擦干。穿透氣性好的棉襪和寬松鞋子,避免長時(shí)間穿密閉鞋靴。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕鞋襪,減少真菌滋生環(huán)境。
不與他人共用指甲剪、拖鞋、毛巾等個(gè)人物品。家庭成員中有感染者時(shí),需單獨(dú)準(zhǔn)備洗腳盆、浴墊等用品,使用后需用沸水或消毒液浸泡處理。
已患灰指甲者應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物如鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等,堅(jiān)持完成療程。治療期間避免用手直接接觸病甲,操作后需立即洗手。
在游泳池、健身房等場(chǎng)所需穿防水拖鞋,避免赤腳行走。使用公共修甲工具前需酒精消毒,美甲店應(yīng)選擇嚴(yán)格執(zhí)行器械滅菌的機(jī)構(gòu)。
定期用含氯消毒劑浸泡鞋襪,陽光暴曬殺菌。地板、浴室等高頻接觸區(qū)域每周消毒,洗衣機(jī)可添加衣物消毒液清洗感染者衣物。
除上述措施外,建議加強(qiáng)免疫力補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,避免過度修剪趾甲造成微小傷口。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚、變色等異常時(shí)盡早就診皮膚科,未治愈前避免參與需赤腳的集體活動(dòng)。家庭成員應(yīng)同步排查真菌感染,寵物也需檢查是否攜帶皮膚癬菌。日??山惶媸褂貌煌拐婢鷩婌F預(yù)防交叉感染,注意觀察指趾甲周圍皮膚是否有脫屑、瘙癢等早期癥狀。
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