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小米糊的功效與作用

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實(shí)體詞

小米糊

核心答案

補腎氣、健脾和胃、滋陰養血

功效與作用

1、補腎氣：小米糊具有補腎氣的功效，特別適合腎氣不足的人群食用。 2、健脾和胃：從中醫食療的角度來(lái)看，小米糊入脾胃經(jīng)，喝小米糊滋補脾胃經(jīng)，對脾胃虛熱、惡心嘔吐、腹滿(mǎn)食少、消化不良都有不錯的緩解效果，健脾和胃的效果非常明顯。 3、滋陰養血：小米糊當中含有豐富的鐵元素，能夠達到滋陰養血的功效，預防缺鐵性貧血，尤其是處于月經(jīng)期間的女性，適當食用可以補氣血。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

胃病患者、虛寒體質(zhì)患者、氣滯體質(zhì)患者、尿頻患者

不宜同食

小麥

不宜同食原因

小米和小麥都是涼性的食物，脾胃不好的人吃了之后很容易造成脾胃不和。

食用方法

直接食用

小米糊可直接食用。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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