月經(jīng)不通暢可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮結(jié)構(gòu)異常、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,通常表現(xiàn)為經(jīng)量減少、周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。
長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食或肥胖可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,影響雌激素和孕激素分泌。伴隨月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng),可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
宮腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉等疾病會(huì)阻礙經(jīng)血排出??赡艹霈F(xiàn)周期性腹痛,需通過(guò)宮腔鏡手術(shù)分離粘連或切除息肉,術(shù)后可配合雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
焦慮、抑郁等情緒會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解壓力,必要時(shí)短期服用烏靈膠囊、舒肝解郁膠囊等中成藥調(diào)理。
高雄激素血癥和胰島素抵抗導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡多毛。需用二甲雙胍緩釋片改善代謝,聯(lián)合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。
甲減或甲亢均會(huì)干擾性激素合成,引發(fā)月經(jīng)量少。需檢測(cè)促甲狀腺激素,甲減患者口服左甲狀腺素鈉片,甲亢患者使用甲巰咪唑片治療。
保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵劑和維生素B族,避免生冷辛辣食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,經(jīng)期可用暖水袋熱敷下腹部。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善,建議盡早就醫(yī)完善性激素六項(xiàng)、婦科超聲等檢查。
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