鼻子里有血可通過壓迫止血、冷敷、保持濕潤、避免刺激、就醫(yī)治療等方式處理。鼻出血可能由干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液病等原因引起。
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè),向鼻中隔方向持續(xù)壓迫5-10分鐘,同時(shí)保持頭部稍向前傾。避免仰頭防止血液倒流嗆咳。多數(shù)鼻前部出血可通過壓迫有效止血。
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額部位,促使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘,間隔1小時(shí)可重復(fù)。注意避免凍傷皮膚。
使用生理鹽水噴鼻或涂抹凡士林保持鼻腔濕潤,防止黏膜干裂出血。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%,冬季可使用加濕器。
止血后24小時(shí)內(nèi)避免擤鼻涕、挖鼻孔、劇烈運(yùn)動(dòng)或熱水浴。飲食宜清淡,忌辛辣刺激食物。吸煙飲酒可能加重黏膜損傷。
若出血持續(xù)超過20分鐘或出血量大,需及時(shí)耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能采用硝酸銀燒灼、明膠海綿填塞或電凝止血。反復(fù)出血需排查高血壓、血小板減少等系統(tǒng)性疾病。
日常應(yīng)保持鼻腔清潔濕潤,糾正挖鼻習(xí)慣。高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。冬季干燥時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。飲食多補(bǔ)充維生素C和維生素K,增強(qiáng)血管韌性。若兒童頻繁鼻出血,家長應(yīng)檢查是否存在鼻腔異物或血液系統(tǒng)異常,避免自行使用止血藥物。
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