喝酒嘔吐可通過停止飲酒、補充水分、進食易消化食物、適當(dāng)休息、服用藥物等方式緩解。喝酒嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、酒精中毒、慢性胃病等原因引起。
立即停止飲酒是緩解嘔吐最直接的方法。酒精會持續(xù)刺激胃黏膜導(dǎo)致嘔吐加重,停止攝入酒精可減少對胃腸道的刺激。建議將剩余酒水移開視線范圍,避免條件反射性繼續(xù)飲酒。
嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失,可少量多次飲用溫開水或淡鹽水。每次飲用50-100毫升,間隔10-15分鐘,避免一次性大量飲水引發(fā)再次嘔吐。癥狀嚴重時可選擇口服補液鹽散。
待嘔吐緩解后,可進食米湯、藕粉、饅頭等低脂易消化食物。這些食物能中和胃酸,保護胃黏膜,避免空腹導(dǎo)致胃酸進一步刺激。忌食辛辣、油膩及酸性食物,防止加重胃腸負擔(dān)。
采取側(cè)臥位休息能防止嘔吐物誤吸,頭部可稍墊高。保持環(huán)境安靜,避免光線和噪音刺激。若出現(xiàn)嗜睡、意識模糊等酒精中毒表現(xiàn),需有人陪同觀察。
嘔吐嚴重時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸甲氧氯普胺片等促胃腸動力藥,或鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。若伴隨劇烈腹痛、嘔血或意識障礙,提示可能存在急性胃黏膜病變或酒精中毒,需立即就醫(yī)。
酒后應(yīng)注意24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)。長期飲酒者建議逐步減量,必要時尋求專業(yè)戒酒幫助。日常飲食可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等,幫助修復(fù)酒精損傷的神經(jīng)系統(tǒng)。嘔吐后2-3天內(nèi)保持飲食清淡,避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。若反復(fù)出現(xiàn)酒后嘔吐,需進行胃鏡檢查排除消化道器質(zhì)性疾病。
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