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乳腺炎平時(shí)怎么護理

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乳腺炎可通過(guò)保持乳房清潔、調整哺乳方式、冷敷或熱敷、穿戴合適內衣、遵醫囑用藥等方式護理。乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染、乳頭皸裂、免疫力下降、哺乳姿勢不當等原因引起。

1、保持乳房清潔

哺乳前后用溫水清洗乳頭及周?chē)つw，避免使用刺激性清潔劑。乳頭出現皸裂時(shí)可涂抹醫用羊毛脂軟膏，防止細菌侵入。每日更換干凈內衣，減少汗液和乳汁殘留對皮膚的刺激。若已發(fā)生感染，可用生理鹽水輕柔擦拭患處。

2、調整哺乳方式

按需哺乳避免乳汁淤積，單側哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘。交替更換哺乳姿勢，確保各乳腺管通暢。哺乳后若仍有脹痛，可手法排空殘余乳汁。避免嬰兒含乳睡覺(jué)，減少乳頭損傷概率。哺乳間隙可使用吸奶器維持泌乳平衡。

3、冷敷或熱敷

急性脹痛期采用冷敷緩解紅腫，將冷藏后的卷心菜葉或冷毛巾敷于患處10-15分鐘。非感染期硬塊可用40℃熱毛巾外敷促進(jìn)循環(huán)，配合輕柔按摩幫助疏通。每日重復進(jìn)行3-4次，注意溫度避免燙傷。冷熱交替敷法對部分患者效果顯著(zhù)。

4、穿戴合適內衣

選擇無(wú)鋼圈純棉哺乳內衣，避免壓迫乳腺組織。肩帶寬度需分散承重，背扣調節至可插入一指的松緊度。夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)解除內衣束縛。運動(dòng)時(shí)穿戴運動(dòng)型哺乳內衣減少乳房震蕩。尺寸過(guò)小會(huì )加重淤積，過(guò)大則失去支撐作用。

5、遵醫囑用藥

細菌性乳腺炎需使用頭孢呋辛酯片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛腫脹。嚴重膿腫形成時(shí)可能需要切開(kāi)引流。中藥蒲地藍消炎口服液對部分患者有效。所有藥物均需在醫生指導下規范使用。

乳腺炎護理期間應保證每日飲水2000毫升以上，適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免攝入高脂肪食物及咖啡因，減少乳汁黏稠度。保持規律作息和情緒穩定，哺乳期可練習產(chǎn)后瑜伽改善循環(huán)。若出現持續高熱、乳房皮膚發(fā)紫或膿性分泌物，須立即就醫。未完全治愈前應暫?；紓炔溉?，但需定期排空乳汁。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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